Keep calm and foca na tarefa!

setembro 06, 2016


Querer fazer tudo ao mesmo tempo é algo que acompanha o ser humano desde a idade pré-histórica. Quando começamos a andar com dois pés, aproveitávamos para colher frutas. Assim fomos evoluindo até os dias de hoje, nos intitulando orgulhosamente de seres multitarefa.

Acontece que, pasmem, multitarefa não existe de verdade! O que fazemos é alternar tarefas rapidamente, ou seja, fazemos uma coisa, depois pulamos para outra em um curtíssimo espaço de tempo. E embora algumas pessoas vejam vantagem nisso, pesquisas nos dizem que perdemos algo em torno de 20% do nosso tempo quando intercalamos tarefas. Além disso, múltiplas atividades consomem mais recursos do nosso cérebro, gerando mais erros e mais atividades não concluídas, nos trazendo um enorme cansaço mental. Ficamos estressadas, tristes e até com sensação de culpa.

Esses sintomas te soam familiar? Então, para dar fim a essa situação nada saudável, a minha dica é criar uma rotina de organização para sua casa e quando estiver em uma atividade, não pensar na próxima até terminar. Marla Cilley, criadora do método FLY LADY (o melhor para organização da casa na minha opinião), tem uma frase que define exatamente o que devemos ter em mente: "sua casa não ficou bagunçada do dia pra noite e não ficará arrumada do dia pra noite". Então, tem segredo não, colega: keep calm and foca na tarefa!


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